眠い…

最近ずっと眠い！

私は転職して４ヶ月目の会社員なのですが、
仕事量が少なすぎて居眠りしてしまうぐらい毎日眠いです。

２１時台には布団に入ってみるんですが…
まぁなかなか寝付けませんね。
それと、睡眠が浅いのかな？
たまーに８時間とか寝るんですが、やっぱり眠い。

良い眠りにはトリプトファンが重要らしいですね。